Jempolmu Harimaumu

Sudah dengar kasus yang menimpa ibu Baiq Nuril Maknun?
Beritanya pernah tayang di Liputan6 SCTV pada jumat (16/11/2018)

Ibu Nuril dInyatakan bersalah karena melanggar Pasal 27 ayat satu UU ITE dan terpaksa harus Menerima hukuman 6bulan penjara dan denda Rp 500jt

Siapakah beliau yang kini akhirnya viral di media sosial?

Ibu Baiq Nuril Maknun ternyata seorang pegawai tata usaha SMA Negeri 7 Mataram.

Beliau mendapakan pelecehan seksual dari kepala sekolah SMA Negeri 7 Mataram pada 2012 yang lalu dan merekam pembicaraan cabul kepala sekolah tersebut lalu mempostingnya di media sosial.

Lucunya bukan kepala sekolah yang mendekam di balik jeruji besi, ibu Nuril yang justru harus mendekam di penjara. Beliau dilaporkan telah merekam percakapan asusila yang dilakukan oleh kepala sekolahnya.

Ibu Nuril adalah korban tindakan asusila sekaligus korban kekuatan jempolnya sendiri.

Tepatlah kiranya kata pepatah "kalau dulu mulutmu harimaumu, zaman sekarang, jempolmu harimaumu"

Melihat kasus yang terjadi pada ibu Nuril, saya teringat kejadian yang menimpa saya beberapa waktu lalu.

Seorang netizen yang tidak saya kenal dan tidak pernah bertemu tiba-tiba membagikan sebuah postingan di media sosial dengan konten berisi buly, ejekan, hinaan, fitnah, ujaran kebencian, dan ajakan untuk membenci saya. Disitu disebutkan bahwa saya menjadi penyebab kematian seseorang dan disebut sebagai pelakor.

Konten tersebut selain berisi teks juga berisi foto-foto pribadi saya yang saya simpan di akun media sosial saya yang sengaja saya gembok, supaya hanya saya yang bisa melihatnya. Bagaimana cara dia mencuri foto-foto itu?
Entahlah ..
Bukan itu yang mau saya tulis di sini.

Ketika mendapat screenshoot dari teman mengenai konten tersebut, rasanya dunia mendadak berhenti berputar. Saya seperti berada di ruang hampa udara, dimana badan melayang-layang lalu tegak lurus dengan kaki di atas, kepala di bawah.

Pusing !!

Betapa jahatnya netizen mengusik kehidupan saya yang notabene cuma ibu rumah tangga. Artis bukan, selegram juga bukan. Kenal juga kagak. Napa koq niat banget mencemarkan nama saya sebagai pembunuh dan pelakor. Membagikan kontennya di grup-grup media sosial lalu mengajak orang lain secara berjamaah menghujat saya.

Berhari-hari saya diteror messenger berisi caci maki sumpah serapah dan ujaran kebencian.

Kalau melihat fenomena ini logislah, dulu iblis gk mau sujud sama manusia.
Lha bisa dibayangkan betapa bodohnya manusia mempercayai sebuah konten dan komen-komen di dalamnya tanpa menelusuri kebenarannya seperti apa.

Upss maaf 😂
Saya juga manusia toh 😂

Saat kita dijudge dan dipermalukan di medsos, sakit dan malu, jelas. Saat itu betapa inginnya saya menjawab setiap komen cercaan dan hinaan mereka. Betapa inginnya berteriak histeris penuh kemarahan.

Tapi kalo besok lusa tetiba saya jadi emak-emak idol (cieee😅), semua ocehan saya itu bisa jadi akan menghancurkan saya, ya kan hehe ..

So akhirnya saya memilih menutup akun medsos saya untuk sementara. Sampai  beritanya tenggelam, sampai tak terbaca oleh edge rank, sampai semua tenang, aman, damai, terkedali.

Kenapa memilih diam?
Kenapa tidak mencoba melakukan serangan balik. Minimal melaporkan postingan tersebut kepada pihak berwajib?
Manusia milenium yang otaknya ditaro diujung jempol bukankah pantas dituntut telah melakukan pelanggaran pasal-pasal dalam UU ITE ?
Dan, bukankan diam dan menghindar akan membuat sebagian orang berfikir konten tersebut adalah benar?

Iya, sebagian ya. Catat, sebagian !!

Sebagian lagi mungkin akan berfikir, diam saya adalah cara paling bijak menyikapi sikap mbak pembuat konten yang beg*nya udah kayak spidol .. PERMANENT !!

(Ya gimana gk beg*, cuma bermodalkan "kata orang" dan foto-foto curian, tanpa pikir pajang membagikannya di media sosial. Lha kalo saya sekelas Nia Ramadhani atau kami sedang ada perjanjian bisnis, bisa jadi menjatuhkan saya adalah untuk sebuah tujuan. Lha ini? Kenal gk, hubungan binis juga gk. Keuntungan apa yang dia dapat setelah merusak nama orang lain, sumpah daah .. sampai hari ini saya gk ngerti 😂

Saya pikir sedetail apapun sanggahan yang saya berikan, mereka yang membenci saya tidak akan pernah percaya penjelasan saya. Tapi mereka yang kenal saya, tau saya, tidak perlu penjelasan apapun. Tentunya mereka adalah pemilik hati yang bersih dan fikiran yang jernih yang tau dimana menempatkan diri sebagai netizen yang bijak.

Lalu, sekali lagi, kenapa tidak lapor pihak berwajib ?
Biar tau rasanya dekem di penjara plus denda ratusan juta hingga milyaran rupiah.

Lhaaa iyaa dia dekem paling berapa bulan selesai, dapet makan tidur gratis lagi. Trus yang nanggung malu seumur hidup siapa?
Saya kan?

Dunia maya itu penuh dengan jutaan netizen yang maha benar. Semakin sebuah masalah diperdebatkan, semakin si korban viral alias terkenal. Kalo viral karena prestasi sih bagus. Lhaa ini viral karena gosip emak berdaster ..

Hadeuhh ...

Gk lah.
Biarlah semua konten itu tenggelam bersama waktu
Kalau hukum di dunia tidak bisa bicara, ya tunggu saja nanti hukum Allah berlaku sama dia

Inget lho, menyebar fitnah dan membuka aib orang itu sama seperti makan bangkai saudaranya sendiri.

Belajar dari kasus ibu Nuril, melalui tulisan ini saya ingin mengingatkan anda, berhati-hatilah dalam bermedia sosial. Jangan sampai jempol anda menggiring anda ke dalam masalah.

• Hindari memposting akidah, kehidupan, kesalahan, masalah apalagi aib orang lain,  entah itu berupa rekaman video atau foto.
• Hindari membuat konten yang isinya membuly, menghina, apalagi menyebar fitnah.
• Hindari mengcopy-paste, like and share berita yang tidak bermanfaat, bersifat hoax atau share tentang sesuatu yang anda sendiri tidak bisa membuktikan kebenarannya

Jika anda suka melakukan ketiga poin tersebut, bersiaplah berhadapan dengan gugatan atas pasal-pasal berikut :

asal 27 ayat (3)  UU ITE

Setiap Orang dengan sengaja dan tanpa hak mendistribusikan dan/atau mentransmisikan dan/atau membuat dapat diaksesnya Informasi Elektronik dan/atau Dokumen Elektronik yang memiliki muatan penghinaan dan/atau pencemaran nama baik.


Pasal 310 ayat (1) KUHP
Barang siapa sengaja menyerang kehormatan atau nama baik seseorang dengan menuduhkan sesuatu hal, yang maksudnya terang supaya hal itu diketahui umum, diancam karena pencemaran dengan pidana penjara paling lama sembilan bulan atau pidana denda paling banyak empat ribu lima ratus rupiah.

Rumusan Pasal 27 ayat (3) jo Pasal 45 ayat (1) UU ITE yang tampak sederhana berbanding terbalik dengan sanksi pidana dan denda yang lebih berat dibandingkan dengan sanksi pidana dan denda dalam pasal-pasal penghinaan KUHP.

Misalnya, seseorang yang terbukti dengan sengaja menyebarluaskan informasi elektronik yang bermuatan pencemaran nama baik seperti yang dimaksudkan dalam Pasal 27 ayat (3) UU ITE akan dijerat dengan Pasal 45 Ayat (1) UU ITE, sanksi pidana penjara maksimum 6 tahun dan/atau denda maksimum 1 milyar rupiah.

SANKSI - Pasal 45 UU ITE
(1) Setiap Orang yang memenuhi unsur sebagaimana dimaksud dalam Pasal 27 ayat (1), ayat (2), ayat (3), atau ayat (4) dipidana dengan pidana penjara paling lama 6 (enam) tahun dan/atau denda paling banyak Rp1.000.000.000,00 (satu miliar rupiah).

Masih ada pasal lain dalam UU ITE yang terkait dengan pencemaran nama baik dan memiliki sanksi pidana dan denda yang lebih berat lagi, perhatikan pasal 36 UU ITE.

Pasal 36 UU ITE
"Setiap orang dengan sengaja dan tanpa hak atau melawan hukum melakukan perbuatan sebagaimana yang dimaksud dalam Pasal 27 sampai Pasal 34 yang mengakibatkan kerugian bagi orang lain"

Misalnya, seseorang yang menyebarluaskan informasi elektronik yang bermuatan penghinaan dan/atau pencemaran nama baik dan mengakibatkan kerugian bagi orang lain akan dikenakan sanksi pidana penjara maksimum 12 tahun dan/atau denda maksimum 12 milyar rupiah (dinyatakan dalam Pasal 51 ayat 2)

Sanksi (Pasal 45 Ayat 2)  UU ITE
Setiap Orang yang memenuhi unsur sebagaimana dimaksud dalam Pasal 36 dipidana dengan pidana penjara paling lama 12 (dua belas) tahun dan/atau denda paling banyak Rp12.000.000.000,00 (dua belas miliar rupiah)

( Sumber: https://m.facebook.com/notes/muhammad-eko-avianto/pidana-penjara-dan-denda-terkait-pasal-pencemaran-nama-baik-dalam-uu-ite/10155820499465582/ )

Akhir kata, semoga saya dan anda, para emak berdaster  bisa lebih cerdas menggunakan jempol. Ingatlah, tidak semua orang sama dengan saya, manis, baik hati, memilih diam saat dibuly, lebih suka bermain di dunia literasi daripada bergosip sana sini 😄

Catatan penting untuk tulisan kali ini adalah, jadilah emak viral yang kreatif, cerdas dan bijak

Salam  😘

Puisi Kepada Cinta

Kepada Angin aku berbisik

Bagaimana daun mengayun di kala sepi

Bagaimana air mengalir di kala hujan

Bagaimana sampan melaju tak berkayuh

Duhai langit

Tetes-tetes air yang terjatuh

Dari lingkaran hitam yang melayang

Merasuklah ke dalam luka

Biaskan 

Leburkan

Biar sakit ini tak lagi menyakitkan

Entah sampan ini akan terapung sampai kemana

Hanya kesunyian jiwa

Dalam sepi

Dalam sendiri

Dalam luka

Dalam sesal

Dalam rasa

Hampa

Bandung, 030218

Senyummu adalah bahagiaku

Tawamu adalah hidupku

suaramu adalah semangatku

Nafasmu adalah penyemangatku

Amarahmu adalah sesalku

Dinginmu adalah lukaku

Lukamu adalah akhir hidupku

Kamu adalah aku

Aku adalah kamu

Tips Tampil Kece Untuk Traveller

Sumber foto: traveloka.com

Haaii gaiis.. sudah punya destinasi liburan?
Mau kemana kita? pantai, gunung, atau taman? Kemanapun tujuan liburan kita, tampil cantik untuk seorang traveller wajib hukumnya.

Betul apa bener ? 😄

Di jaman serba medsos seperti sekarang, traveling selalu dihubungkan dengan gadget. Dalam artian, mau traveling kemanapun membuat foto sebagai kenang-kenangan lalu menguploadnya ke media sosial kita, seolah menjadi sebuah kebutuhan. Alhasil tampil kece di foto menjadi sebuah keharusan

Tapi, jangan sampe aktifitas traveling ini justru merusak kesehatan kulit kita ya sahabat. Untuk itu kita perlu merawat tubuh kita selama traveling.

Apa saja yang harus dilakukan?
Berikut tips tampil canti selama traveling ala-ala blogger traveller seperti saya 👰

Cari tau cuaca di tempat tujuan traveling

Ini penting ya sahabat. Jangan sampe kita datang pas musim salju, eh bawa baju dan perlengkapannya musim summer.
Mengetahui cuaca di tempat tujuan akan membantu kita menyiapkan busana dan jenis perawatan kulit yang dibutuhkan.

Minum Air Putih Yang Cukup

Air minum sangat penting untuk menjaga tubuh kita dari dehidrasi dan membantu menjaga kulit kita supaya tetap lembab. Penting banget kan. Makanya jangan sampe ketinggalan ya sahabat

Tetap Membersihkan Wajah

Jangan lupa setiap balik ke hotel, atau ke rumah menjelang tidur, bersihkan dulu wajah kita. Selalu siapkan cleanser dan scrub di dalam kotak make up ya

Jaga Pola Makan

Ini juga penting lho sahabat. Jangan karena sedang berlibur segala makanan kita babat habis. Heumm bukannya senang, kelar liburan nanti malah sibuk dengan berat badan hehe ..
Yang terpenting usahakan nutrisi supaya tetap terpenuhi

Gk perlu make over berlebihan

Karena kita mau liburan, lebih baik menggunakan make up minimalis aja ya sahabat.
Biar wajah terlihat natural tapi kece badai, kita bisa menggunakan bedak tabur, blush on warna natural, lisptik nude.

Untuk bagian kulit kaki, tangan, dada dan leher sahabat bisa coba menggunakan shimmer lotiom sebagai pengganti body lotion saat traveling

Kandungan dalam shimmer ini akan membuat kulit kita tampak bercahaya.

Untuk sahabat yang liburannya berpanas-panas ria, jangan lupa membawa tabir surya juga ya. Atau membawa lotion.

Lotion juga membantu melembapkan kulit kita sepanjang hari.

Jangan Malas Mandi

Saat traveling seringkali kita sampe lupa waktu, tapi tetap harus menyempatkan diri untuk mandi. Mandi dengan air hangat bisa bikin tubuh kita merasa rileks lho sahabat. Apalagi menggunakan scrub. Scrub sangat bermanfaat untuk mengangkat kotoram di tubuh secara maksimal.

Setelah mandi gunakan parfum atau body mist. Heuumm.. dijamin deh, sahabat bisa langsung tampil kece dan wangi.

Oya satu lagi ya sahabat. Jaga juga kesehatan mulut kita. Supaya gk bau naga hihi ..

Supaya nafas kita selalu segar, jagalah makanan dan minuman kita selama liburan.

Sebagai tambahan sahabat bisa juga membawa obat kumur


Mandi sudah, make up sudah, wangi juga sudah. Saatnya menikmati liburan. Enjoy your woderful travelling gaaiis ..

Stay pretty stay confident 💕

Tulisan ini disertakan pada tantangan
#SatuHariSatuKaryaIIDN
#HariKe14
#temaTipsCantik

Liburan Dalam Hayalan

Togetherness is very importan ingredient to family life (Kebersamaan merupakan unsur penting bagi kehidupan keluarga)

Dari lima tema challenge menulis yang diberikan panitia, gk pake mikir lama saya merasa langsung klik dengan tema liburan.

Walopun saya termasuk orang yang kadang gampang goyah, tapi soal blog saya harus berusaha dong, supaya isinya tetap di jalur lifestyle, traveling, kuliner, sedikit tips, sedikit info parenting, dan sedikit curhat ! 😄

Sayangnya tema liburan yang diminta adalah liburan keluar negeri, agak susah buat saya explore. Beberapa kali riset, semuanya mentok.
Bisa jadi ini karena saya belum pernah liburan sampe keluar negeri.

So, saya bener-bener dibikin bengong di pojokan, sementara deadline terus berjalan.

Tik tok tik tok tik tok ..

Pertanyaan berikut ini benar-benar susah dijawab,
Kalau dapet kesempatan traveling ke luar negeri, mau pergi kemana?

Sumpah demi bahagia sampe tua, jangankan kepikiran liburan keluar negeri, bermimpi pun tidak.

Kenapa?

Karena impian saya sangat sederhana

Traveling dekat rumah, bawa bekal nasi dan pasukannya, gelar tikar, makan bersama.
Lalu bersama-sama dengan anak dan suami merasakan udara sejuk, suara burung, semilir angin atau gemericik air.

Menikmati kedamaian yang disuguhkan alam bersama keluarga itu adalah sebuah kemewahan tiada tara.

So simple kan 😊

(walaupun sebenernya alasan paling jujur adalah karena budgetnya gk ada. Tiket liburan keluar negeri kan mehong kakak 😂😂😂)

Bersyukur saya mendapat ide menulis artikel ini dari sebuah foto teman dalam pembaruan status whatsapp.

Fotonya benar-benar bikin saya pengen nanya, secara agak mirip dengan foto saya di mountain breeze

Coba deh perhatikan

Yuli @GentingHighland

Saya @mountaineBreeze

Makan sore di Mountain Breeze

Eh miripnya cuma sedikit ternyata. Perbedaannya yang mencolok banget. Dalam foto jepretan teman saya, Yuli, terekam awan putih. Sedangkan dalam foto saya, hanya gambar bukit tanpa awan.

Foto Yuli mengingatkan saya pada tempat wisata negeri di atas awan. Dan itu membuat saya penasaran, where is she ?
Citcetlah saya dengan Yuli, sampe akhirnya saya riset dan... hadehh koq ya mendadak ngiler sama tempat ini.

Jadilah saya berlibur dalam hayalan 👰

Yess, namanya Genting Highland

Genting Highland ini ternyata merupakan ujung tombak pariwisata di Malayasia. Dikenal juga sebagai Las Vegasnya Malaysia. Secara Genting merupakan satu-satunya tempat perjudian yang dilegalkan oleh pemerintah Malaysia.

Heum, apakah saya harus kesana untuk berjudi?
Siapa tau beruntung dapet rejeki, mayan buat bayar utang, haha ..

Bercanda ya kakaak..
Cuma omongan emak-emak yang melow di tanggal muda karena berasa tua
😂😂😂😂

Back to Genting Highland, tempat ini didirikan oleh Lim Goh Tong pada awal tahun 1960. Berada di perbatasan negeri bagian Pahang dan Selangor. Lokasi tepatnya sendiri berada di puncak pegunungan Titiwangsa.

Eumm.. pantes aja ada awan dalam fotonya Yuli. Ternyata tempat ini berada di ketinggian 2.000 meter dpl.

Untuk menuju ke Genting Highlandnya sendiri kita harus menggunakan cable car, kereta gantung yang mirip seperti yang ada di TMII atau di Ancol.

Kabarnya, cable car di sini merupakan cable car terpanjang di Asia, sekitar 4 km, dengan pemandangan hutan tropis yang konon berumur ratusan tahun.

Ngeri-ngeri sedap ya, gk kebayang kalo jatuh 😯

Yuli, dalam gondola cable car

Ngintip foto-fotonya Yuli, saya semakin penasaran dengan tempat ini. Dan berharap suatu saat bisa berkunjung

Yuli @BatuCaves

At list, seburuk apapun keadaan hidup kita sekarang, gk boleh patah semangat dong. Siapa tau entar dapet endorse liburan keluar negeri atau mungkin dapet bonus ngetrip gratis dari kantor pak suami ahaha ..

So, ini kesempatan buat mencari tau dulu tempat menarik di Genting Highland. Dan ini yang saya dapat.

First World Plaza

Ini adalah plaza kelas dunia dan lokasinya jadi satu dengan bekas hotel paling besar di Asia yang memiliki 6.118 kamar, toko, bioskop, restoran sampai dengan sarana rekreasi indoor seperti game online 24 jam

Genting Theme Park

Lokasi yang satu ini menawarkan permainan outdoor. Seperti snow world, genting bowl, fly dragon dan masih banyak lainnya. Setidaknya ada 50 wahana permainan yang bisa dicoba.
Gk bakal cukup sehari jajal deh 😄

Mirip di transmart kids yah 😁

Casino De Genting

Naah ini yang jadi pembeda, di genting ada kasino resmi yang dinobatkan sebagai kasino terbaik di kawasan Asia.
Ada banyak permainan kasino yang disediakan untuk para tamu. Besarnya jumlah taruhan tersebar di seluruh spektrum.

Tertarik?
Coba saja bergabung sebagai anggota bebas.

Tapi menurut saya, daripada uangnya buat taruhan, mending dipake buat beli tiket objek wisata lainnya.

Tips Wisata ke Genting

Ini nih yang gk boleh terlupakan oleh wisatawan yang mau berlibur ke Genting Highland, terutama buat sahabat yang belum pernah berlibur keluar negeri seperti saya. Wajib menyiapkan itinerary sedetail mungkin.

Saya tulis di sini buat catatan saya juga
(Judulnya ini jadi wishlist saya pengen mengunjungi tempat ini sendiri, tanpa travel agency)

Siapin peta wisata wisata dan peta transportasi umum.

Peta ini bisa kita dapatkan di tourism information center atau di rak-rak  yang menyediakan peta dan brosur tempay wisata.
Ini penting untuk mendapatkan gambaran umum LRT, KTM komuter, monorail dan lain-lain

Pastikan untuk menstempel pasport di loket imigrasi bandara

Oya, ternyata untuk orang Indonesia yang datang ke negara malaysia untuk berlibur, visanya gratis. Belibur doang ya, paling lama 30 hari.

Beli kartu touch n go atau myrapid

Kartu ini bisa digunakan untuk membayar tiket transportasi yang kita pakai. Tinggal di tempelkan ke mesin pembaca. Semacam e-toll mungkin ya, tapi ini bisa digunakan di banyak alat transportasi. Terus bisa diisi ulang di gerai-gerai penjualan tiket

Nah buat sahabat yang mau lanjut ke Genting Highland, lebih hemat beli tiket langsung PP, plus tiket terusan masuk indoor dan outdoor park

Jangan lupa baju hangat, karena di Genting hawanya cenderung dingin

Karena di Genting judi dilegalkan, maka akan banyak tempat yang menyediakan permainan tersebut. Maka sebelum masuk ke suatu tempat jangan lupa mengecek papan petunjuknya. Kecuali memang berniat untuk main judi.

Okey, langkah selanjutnya adalah ... nabung!! 😄
Dan bersiap liburan keluar negeri. Semangaatttt ..

Semoga impian saya berlibur keluar negeri tercapai. Gk usah yang jauh-jauh dulu deh, ke tetangga sebelah udah cukup 😄😄😄😄😄

Satu hal yang saya dapatkan dari ngetripnya temen saya ini, dan ini bisa jadi quotes buat sahabat saya semua

a man should never neglect his family for business
because your family always be there
The material things, they come and go

Dan yang terpenting, kemanapun tempat liburan yang dituju, bersama keluarga akan jadi liburan terbaik

Special thanks to @Yuli buat foto-foto dan ide liburan keluar negerinya

Tulisan ini diikutsertakan pada challenge
#SatuHariSatuKaryaIIDN
#HariKe13
#TemaLiburanKeLuarNegeri

Menciptakan Quality Time Melalui Jalan-Jalan

Ada sebuah kebahagiaan yang tak terlukiskan saat kita bisa menghabiskan beberap menit saja untuk berjalan-jalan dengan orang yang kita sayang. Maksud saya, keluarga ya
Pilihan keduanya, boleh ngajak teman 😄

Dan maksud saya, jalan-jalan dalam konteks olah raga ya, bukan travelling 😂😂😂

Jalan-jalan bersama suami di Alun-alun Bandung
Deuhh itu gigi kinclong bener mas 😂😂😂

Jalan-jalan di era serba online seperti sekarang menjadi sesuatu yang langka

Bayangin aja, mau ke sekolah buka aplikasi. Mau berangkat kerja, buka aplikasi. Eehh mau ke alfa doang, segitu di ujung jalan rumah kita ya buka aplikasi juga.

Euumm ya kali driver gojeknya laki kita ya mak 😂😂

Dikit-dikit cari gojek, dikit-dikit pesan grab, kemana-mana minta anter grab ..
Aiish ... kaki mak, disayang-sayang bener deh

Padahal jalan kaki itu manfaatnya banyak banget lho.

Ini diantaranya :

Baik untuk kesehatan jantung

Menurut sebuah studi, jalan kaki selama 30 menit diduga bisa menurunkan kemungkinan seorang wanita mengalami masalah jantung hingga 40%.

Hal ini karena jalan kaki meningkatkan denyut jantung, meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan memperkuat jantung

Mencegah diabetes

Jalan kaki juga bisa memicu otot untuk bekerja lebih, sehingga kemampuan untuk menyerap glukosapun meningkat

Menurunkan berat badan

Nah ini pasti paling disukai emak, kakak, om dan tante

Dengan berjalan cepat selama 30 menit dalam sehari, kita bisa membakar setidaknya 150 kalori per hari. Semakin cepat langkah kaki kita berjalan, semakin banyak kalori yang dibakar.

Daripada diet ketat sampeka gk bisa makan mie ramen kesukaan, mending banyakin jalan kaki kan hehe..

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Dengan olahraga sistem kekebalan tubuh kita akan meningkat lho. Bahkan cuma dengan berjalan kaki selama 30 menit aja bisa membuat tidur kita lebih nyenyak, dan secara otomatis tubuh akan melepaskan zat kimia yang ujungnya bakalan membuat kita merasa lebih baik

Mengurangi stres

Jalan kaki bisa memicu endorfin yang membuat mood kita akan merasa lebih baik. Plus mengurangi rasa cemas serta depresi

Mencegah osteoporosis

Osteoporosis itu kan disebabkan adanya penipisan tulang, sehingga tulang jadi keropos rentan patah karena rapuh

Euumm.. udah kayak patah hati ya, ahaha...

Tapi serius ya, dengan olah raga jalan kaki, kita bisa membangun dan mempertahankan kesehatan tulang kaki kita

Banyak banget ternyata ya manfaatnya. Padahal berjalan kaki termasuk olah raga yang paling murah. Kecuali kalau jalan kakinya di mall hehe ..

Jalan-jalan bersama suami di Belanda 😄
Eh maksud saya di Kampung Tulip

Jalan kaki bisa dilakukan dimana saja. Bisa di sekitar rumah, atau waktu berangkat kerja.

Bisa juga sambil jalan-jalan di mall. Kan judulnya sama, jalan kaki juga 😄

Yang penting lakukan secara rutin, minimal 15 menit setiap harinya.

Saya sendiri lebih suka jalan-jalan bersama suami.

Bisa pagi hari di saat libur, sekedar jalan-jalan ke pasar. Atau di malam hari, sekedar jalan-jalan di alun-alun kota (pulangnya sih sambil minta jajan 😄😄😄)

Whatever, jalan-jalan dengan pasangan selain bermanfaat buat tubuh kita, juga bermanfaat buat hubungan emosional kita dengan pasangan.

Sambil jalan-jalan kita bisa saling bercerita, berbagi hal yang seharian kita jalani. Bercanda bersama, tertawa bersama. Ujungnya kita akan lebih memahami satu sama lain.

So, ayok mak masukkan jalan kaki dalam agenda harian kita.
Gk usah jauh-jauh, mininal bolak balik ke Alfa aja 😄😄😄😄

Tulisan ini diikutsertakan dalam tantangan
#SatuHariSatuKaryaIIDN
#HariKe12
#temaJalanJalan

Surat Kecil Untuk Kekasih

Kepada tersayangku,

Kutulis surat kecil ini dengan kehangatan cinta dan kasih sayang kepadamu. Semoga Allah senantiasa menjaga hubungan kita hingga ke surga

Sayangku, maafkan aku ...
Melalui surat kecil ini aku ingin mengatakan sebuah kejujuran kepadamu. Sebuah kejujuran yang telah lama kusimpan dalam diam.

Kejujuran itu adalah ...
Bahwa, aku bukanlah wanita yang dulu lagi

Iya ..
aku bukanlah wanita yang dulu lagi

Maafkan aku 😢

Sayangku, dua puluh tahun sudah berlalu. Disadari atau tidak, disukai atau tidak, ternyata bukan aku saja yang telah berubah. Tapi engkau pun demikian.

Lihatlah,

Rambutmu yang dulu jeugrak (istilahku kepadamu, 20 tahun yang lalu) mulai menipis. Beberapa uban muncul menghiasi kepalamu.
Perutmu pun mulai dipenuhi lemak.

Perlahan aku juga melihat sisi lain dirimu. Sikapmu, egomu, ambisimu, cara berfikirmu, langkahmu. Semuanya menunjukan perubahan.

Tetapi, diantara semua perubahan itu, hanya satu yang hingga saat ini tidak pernah berubah,

Caramu memandang ke arahku
selalu dengan tatapan tajam ..

Sayangku, nyatamya perubahan itu lebih banyak terjadi padaku.

Lihatlah,

Gadis muda yang 20 tahun lalu engkau nikahi..

Dengan segala keelokan dan keindahan yang terpancar dari bunga yang sedang mekar, dia menghias rumahmu.

Tapi bunga itu tak mungkin selamanya mekar dan selamanya indah.
Kini dia mulai layu, seperti menunggu waktu ..

Mungkin engkau tidak lagi menemukan kelembutan
Atau mata yang teduh
Atau sikap yang penurut
Atau kemanjaan yang dulu sering membuatmu luluh

Aku berubah menjadi orang asing yang tak kau kenal
Aku berubah menjadi manusia berhati beku
Aku berubah menjadi sosok penuh ego

Sayang,

Maafkan aku ..
Aku sadar telah mengabaikanmu selama hampir sepanjang kebersamaan kita. Aku menyesal telah menjadikan dirimu sebagai prioritas kedua.

Semua ini awalnya kulakukan karena aku harus menjalankan amanat yang engkau percayakan ketika bayi mungil itu hadir di antara kita

Jangan bekerja, jaga saja anak kita ..

Memang kalimat itu tidak seromantis dialog Dilan dalam film Dilan 1990.

Jauh dari itu, kalimatmu melebihi ekspektasi keromantisan sebuah perasaan cinta

Maka sejak itu seluruh waktuku hingga detik ini kuberikan hanya kepada anak kita, dan keluarga kecil kita.

Aku rela meninggalkan ayah ibuku
Aku rela menjalani hari-hariku
Aku rela mengabdi kepadamu
Meski di dalam pengabdian itu acapkali aku berada di tempat dan keadaan yang tidak mudah

Sayang, maafkan aku yang sudah sangat berubah
Sejujurnya akupun berharap memiliki energi dan pengertian seperti yang aku miliki dua puluh tahun yang lalu.
Sialnya tidak
.
Seringkali aku mendapati diriku secara fisik, emosional dan mental dalam keadaan kelelahan.

Dan aku tidak bisa mengendalikan itu

Mungkin engkau tidak mengerti, mengapa aku sering terlelap setiap kali engkau pulang bekerja

Mungkin engkau tidak mengerti mengapa aku sering tak sanggup menyiapkan makan malam
atau menemanimu mengobrol
atau menonton hingga larut malam

Bahkan multitasking pun acapkali gagal kulakukan

Aku menyapu sambil memasak, mengepel sambil mengurus anak, mengelap sambil membereskan segala mainan yang ditumpahkan anak-anak.
Terkadang sambil memikirkan setelah ini akan mengerjakan itu. Setelah itu masih ada sederet to do list yang sudah menunggu.

Ada kalanya itu semua membuatku lelah hingga aku lupa sedang memasak sayur karena anak mengompol dilantai. Aku takut dia terjatuh maka kutinggalkan masakanku demi menjaga keselamatan anak kita.

Terkadang juga aku lupa dimana engkau menyimpan kaos kaki karena aku juga harus mengingat dimana anakku menyimpan pinsilnya, sepatunya, mainannya.

Aku juga lupa dimana ku simpan kunci kendaraanmu, hand phone mu, dompetmu atau perlengkapan lain yang kau tanyakan karena akupun harus mengingat dimana engkau menyimpan martil, obeng, gergaji, tespen, dan segala macam perabotan lelaki.

Sementata itu aku juga harus mengingat kapan aku harus bayar listrik, bayar uang sekolah, bayar ini bayar itu ..
Atau mengingat jam berapak anakku berangkat sekolah, mengecek apakah dia sudah mengerjakan peernya, atau mengawasi apa yang dia lakukan setiap harinya

Segala hal kecil yang bahkan sama sekali tidak pernah kau bayangkan pun, terjadi dalam kehidupan sehari-hariku.

Sangat sering aku merasa lelah, letih dan jenuh..
Sesuatu yang manusiawi bukan?

Aku bukan asisten rumah tangga, tapi setiap hari aku melakukan semua pekerjaan rumah tanpa jeda

Aku bukan guru atau psikolog, tapi setiap hari aku melakukan pekerjaan itu terhadap anakku

Aku bukan dokter, tapi setiap kalian sakit aku berjaga sepanjang malam

Rumah ini juga bukan restoran cepat saji, tapi setiap hari aku berlomba dengan waktu supaya setiap kalian terbangun kalian bisa cepat menemukan makanan

Aku merubah diriku menjadi segala yang kalian butuhkan
Hingga aku lupa aku ini siapa ... ?

Tapi aku selalu ingin melakukan hal terbaik
Aku tidak bisa berhenti berperan sebagai seorang ibu dan tidak bisa lari dari kenyataan bahwab akulah jantung di rumah ini.

Tidak peduli bahwa aku sendiri lupa mandi
Tidak peduli bahwa aku sendiri tidak sempat sarapan

Kucurahkan seluruh waktuku, fikiranku, hanya untuk kalian
Demi untuk sebuah amanat yang telah engkau percayakan kepadaku

Aku harus sehat, cerdas, ceria, sabar, kuat, tegar, normal
Dan hidup!!

Sayangku, maafkan aku yang tidak pernah bisa bersikap jujur kepadamu

Sangat ingin aku berbagi denganmu.
Merengek meminta pijitan di punggung atau di tangan ketika letih

Atau merengek meminta waktumu mendengar ocehanku tentang kebiasaanmu meruntuhkan susunan baju yang sudah kurapihkan

Atau meminta sedikit perhatianmu untuk mendengar kekesalanku tentang tetangga yang usil kepadaku

Atau meminta sedikit waktumu untuk sekedar membicarakan pertumbuhan atau kebutuhan anak kita

Atau meminta sedikit kesabaranmu ketika aku mengeluh tentang sanyo yang rusak, genteng yang bocor, pagar yang roboh, atau bahkan mengeluh soal harga sembako yang terus naik

Ataupun mengemis waktumu untuk sekedar pergi berjalan-jalan berdua saja.

Tapi itu tidak bisa kulakukan ...

Bahkan aku pun tidak mampu mengganggu waktu istirahatmu karena aku harus memastikan durasi tidurmu cukup, supaya esok bisa bekerja dengan kondisi badan lebih baik.

Bahkan ketika keadaan memaksaku ikut bekerja demi memenuhi kebutuhan sehari-hari yang mungkin tidak kau mengerti.
Aku melakukannya, sambil menjaga anak kita

Kusembunyikan lecet-lecet di telapak tanganku akibat alat kerjaku. Kusembunyikan rasa sakitku ketika mengalami kecelakaan kerja.
kusembunyikan letihku,, rasa khawatirku, semuanya ..

Ada saat dimana aku merasa sangat membutuhkan engkau
Tapi hanya perbedaan yang aku dapatkan
Hanya sebuah tuntutan bahwa aku harus bisa menjadi segalanya
Tau segalanya
Bisa segalanya

Segalanya ...

Aku tau ada rasa tak berdaya
Tapi hanya mampu menyimpan semuanya dalam diam
Karena aku mengerti, yang engkau hadapi jauh lebih besar dari apa yang terpikirkan oleh otakku yang dangkal

Sayangku,

Kita sudah bersama sejak lama
Dengan segala macam persoalan yang selalu berusaha engkau selesaikan di sela-sela waktumu yang sedikit itu

Untuk itu aku sangat berterima kasih

Diantara segala kebaikan di dunia ini, hanya engkaulah yang terbaik
Meski aku tau engkau selalu berteriak, bersikap terburuk, melangkah dalam keputusan yang salah.. tapi hati kecilku tau
engkau selaku ingin memberi yang terbaik untukku

Untuk itu aku juga sangat berterima kasih

Tetapi jika pada akhirnya aku merasakan keletihan yang teramat sangat, maafkan aku ..

Aku tidak menemukan dirimu atau mungkin bahumu, sebagai tempatku bersandar
Aku juga tidak menemukan kasihmu, pengertianmu, pemahamanmu, yang melindungi dan membimbingku ketika melakukan kesalahan

Aku seperti sedang memeluk bayangan

Aku tersesat jauh ... sendiri ...
Hanya mendengar suara anakku memanggilku, mama .. mama ..

Maafkan aku sayang ..
Inilah aku yang sekarang ..

Yang cuma bisa diam dengan segala permasalahan hidup
Yang cuma bisa melarikan diri, membenamkan diri pada langkah-langkah yang ada kalanya salah

Sayangku,

Sesungguhnya aku berharap kisah kita sejati seperti Ainun dan Habibie
Atau seromantis Dilan kepada Milea
Tapi aku mengerti engkau bukan orang yang sama
Dan aku mengerti langkah kita tak lagi seirama

Mengapa?

Mungkin hanya pemikiranmu yang bisa menjawabnya
Dan kesibukanmu yang bisa menjawabnya

Waktu tidak memberi kita kesempatan untuk merawat hubungan kita tetap sehat

Jika akhirnya engkau hanya bisa melihat dari sisi burukku saja, aku akan membiarkannya seperti itu
Sekalipun keburukan yang kau tuduhkan adalah sesuatu yang sebenarnya kita berdua lakukan

Aku sudah berusaha semampuku
Tapi mungkin itu tak cukup bagimu

Sayangku, dengan segala kerendahan hatiku aku meminta,
jika kelak engkau memahami benang merah dari segala kekacaun ini, semoga engkau menemukan jalan untuk pulang

Luruhkanlah amarahmu
Hapuskanlah dendammu
Maafkan semua kesalahan yang pernah terjadi di antara kita

Pulanglah,

Sebagaimana seorang nahkoda memperbaiki kapal dan awaknya
Pulanglah untuk memperbaiki semuanya

Karena bahagiamu ada di sini,
Ketika engkau memaafkan, memahami dan membimbing keluargamu melangkah dalam kedewasaan


Dimanapun engkau berada, semoga Allah selalu melindungimu

Salam ...

Wisata Alam, Penyumbang Obat Stres Dan Penyumbang Foto Instagramable Terbaik

Pemicu detak jantung itu bukan cuma ketemu mantan terindah seperti yang tertuang dalam lagunya Raisa aja lho. Tapi wisata alampun bisa memicu detak jantung, dengan segudang manfaat yang bisa kita dapat.

Di Indonesia sendiri banyak banget tempat wisata baik berupa taman bermain ataupun wisata alam yang benar-benar karya Allah sang pencipta.

Diantaranya,

Wisata air terjun, pantai, hutan raya, hutan pohon pinus, pemandian air panas dan masih banyak jenis wisata alam lainnya di Indonesia yang gk kalah dengan wisata diluar negeri, adalah aset wisata alam yang bisa kita manfaatkan

Saya sendiri mulai menyukai wisata alam sejak masuk sekolah menemgah pertama.

Dimulai dengan berkemah di Cihideung, lembang. Menyusuri sungai, rafting dan climbing bersama teman sekolah.

Nyoba Flying fox di Cimanggu, ciwidey, tahun 2013

Setelah menikah dan punya anak, kesukaan saya mengunjungi tempat wisata alam tidak berubah. Malah semakin menggila. Akhirnya kesukaan saya ini pun menular ke anak. Dia ini lebih suka diajak main ke alam daripada ke mall.

Asik ya, emaknya bisa lebih berhemat 😂

Foto anak, edisi wisata alam kebun jagung Cicalengka

Foto anak, edisi wisata alam kebun teh Pangalengan

Foto anak, edisi wisata alam hutan pinus Bukit Moko, Dago, Bandung

Bunda, kakak, banyak sekali manfaat yang bisa kita dapat dari berwisata alam. Apalagi kalo tempat wisata yang kita kunjungi merupakan jenis wisata yang memacu adrenalin.

Udara yang sejuk, gemericik air, deburan ombak, hijaunya daun, suara burung, bahkan bau keringat sendiripun bisa merefresh kembali fikiran dan jiwa kita dari kejenuhan aktifitas sehari-hari.

Berikut destinasi wisata alam yang bisa kita kunjungi bersama keluarga

Rafting

Buat sahabat yang suka main air, jangan cuma nyoba waterboom aja. Sekali-kali bisa cobalah main rafting di Palayangan, Pangalengan. Di sana debit airnya relatif stabil, bisa dilakukan bersama keluarga.

Main rafting bersama keluarga atau teman-teman memiliki kelebihan menyegarkan fikiran dan melatih team work

Rock Climbing

Panjat tebing bisa memberi manfaat pada tubuh kita. Melatih otot tangan dan kaki, dan melatih konsentrasi.

Offroad

Offroad bisa menggunakan motor atau mobil. Tapi kalo offroadnya rame-rame bawa keluarga lebih asik pake mobil.

Offroad ini lebih menantang jika dilakukan di musim hujan.

Guncangan mobil yang melewati tanah berlumpur, bebatuan atau kubangan, rasanya kayak naik roller coaster di alam bebas.

Seruu ..

Selain jenis-jenis wisata tersebut, berikut kegiatan di tempat wisata alam yang tidak terlalu memicu adrenalin.
Bisa dilakukan bersama pasangan atau keluarga

Berjalan Kaki Menyusuri Pantai

Berjalan berduaan bersama suami, bermanfaat merekatkan hubungan emosional

Menyusuri sepanjang pantai berdua dengan pasangan, atau rame-rame bersama anak, salah satu manfaatnya adalah merekatkan hubungan emosional. Selain itu kaki kita yang sehari-harinya dimanja dengan selalu berkendara, dilatih menjadi kuat.

Just info, berjalan kaki di pantai sebaiknya gk usah pake sandal seperti yang terlihat di foto saya. Karena ada 200 ribu syarat dalam kaki yang bisa terelaksasi saat berjalan tanpa alas kaki.

Selain itu berjalan di atas pasir yang basah bermanfaat melepaskan sel kulit mati.

Bermain dengan ombak

Foto suami, tiduran di pasir abis kelelahan bermain ombak

Bermain dengan ombak, berteriak sekeras-kerasnya dilaut lepas, bisa jadi obat stres paling mujarab lho.

Saat bermain ombak, bukan hanya kesenangan yang kita dapat. Tapi tubuh kita juga akan mengalami detoksifikasi.

Magnesium yang terkandung dalam air laut memiliki efek menenangkan sel saraf yang bisa membantu mengurangi stres dan memperlancar peredaran darah ke seluruh tubuh

Selain itu saat berada di pantai tubuh akan sering terkena sinar matahari.
Manfaatnya meningkatkan hormon serotonon dalam tubjh sehinhga akan merasa lebih nyaman, tenang dan senang

Itulah kenapa orang yang mengalami depresi atau tekanan disarankan menengkan diri di pantai.

Jalan-jalan di taman hutan raya

Jalan-jalan di hutan raya yang sunyi dan sejuk bisa membuang kepenatan dalam tubuh dan fikiran kita. Suara burung, hijaunya pepohononan, semilir angin, mampu membuat fikiran menjadi lebih tenang

Nah banyak banget kan manfaat yang bisa kita dapatkan dari berwisata di alam. Tinggal pilih, mau ke pantai atau ke gunung.
Semuanya bukan hanya membuat badan menjadi lebih bugar, tapi foto-fotonya juga instagramable banget. Cocok buat bunda, kakak yang suka cekrek aplot.

So, besok mau kemana kita ?
😊😄

Tulisan ini diikutsertakan pada tantangan
#SatuHariSatuKaryaIIDN
#HariKe11

Bukan Review Film Dilan 1990

Alasan terbesar pengen nonton film Dilan 1990 ini buat saya dan mungkin abege jaman old lainnya adalah, karena tema film ini mengangkat cerita generasi muda di era tahun '90an dengan setting lokasi kota Bandung tahun '90an.

Itu berasa, wah saya banget!

atau,
Wahh... flashback ke mantan nih

Haha, semoga pak suami gk baca.

Sejagat Indonesia pastinya tau dong, dibandingkan tahun-tahun sesudahnya, ada sesuatu yang beda dengan tahun 1990
Sesuatu yang memorable banget.
Tahun 1990 adalah tahun yang mengajarkan kita arti kebersamaan dan kesederhanaan tanpa ketergantungan pada tekhnologi

Sekilas tentang memorable '90

Dulu segala gadget belum ada. Yang namanya game di jaman itu ya mesti dilakukan secara berkelompok. Kayak main gobak sodor, sapintrong alias lompat tali, boy-boyan, ucing sumput alias petak umpet dan masih banyak lainnya.

Mainnya mesti sepulang ngaji, ngumpul di lapangan komplek atau di jalan komplek. Pulangnya nunggu dimarahi orangtua hihi.

Selain permainan yang mesti dilakukan rame-rame, yang memorable di tahun itu adalah hari minggu sebagai harinya nonton.

Di hari itu tv kayak lagi marathon nayangin film kartun.
ini film kartun yang masih saya ingat,

Chibi Maruko Chan si gadis lugubdan lucu, dragon ball, Ninja Hatori, Sailormoon Capten Tsubasa atau .. Deni manusia ikan.

Cuma hari minggu aja saya dan teman-teman diijinin bebas nonton film oleh orangtua. Makanya setiap hari minggu di jalan depan rumah saya dijamin bakal tampak sepi. Karena semua anak-anak pada ngumpul nonton tv.

Terus nih yang paling memorable banget di era saya abege adalah, telpon umum!!

Telpon umum seolah jadi saksi kekonyolan saya waktu itu. Mau jalan ke ujung gang, terus berdiri lama ngatri di depan telpon umum, gk peduli panas, gk peduli hujan.

Dan itu,

Cuma buat nelpon penyiar radio yang muterin lagu plus titip-titip salam di udara.

Hahaa..

Jadi pas tau ada film yang mengangkat tema generasi era '90an langsung deh semangat banget pengen nonton. Dengan harapan bisa bernostalgia ke masa muda.

Pengennya nonton sama pak suami, atau sama anak. Tujuannya sih kalau dengan pak suami bisa sambil bernostalgiaan. Kalau sama anak lebih ke pengen sharing antara dua jaman.

Sayangnya rencana nonton dengan anak gadis saya gagal karena si gadis lebih memilih nonton rame-rame bersama teman kampusnya. Gk terpaksa saya mengalah, dan sampe sekarang belum kesampean nonton. Mungkin ada bagusnya juga supaya saya nontonnya berdua aja dengan pak suami hehe.. #pengertianNiAnak 😁

So, kali ini tulisan saya bukan untuk mereview film ya. Tapi buat ikut berbagi pendapat aja.

Film Dilan sendiri diangkat dari sebuah novel karya ayah Pidi Baiq.
Buat teman-teman penyuka novel mungkin tau, novel ini dibuat dalam tiga seri.

Seri pertama berjudul Dilan: Dia Adalah Dilanku Tahun 1990
Seri kedua berjudul Dilan: Dia Adalah Dilanku Tahun 1991
Seri ketiga berjudul Milea, suara dari Dilan

Sepulang si gadis dari bioskop saya langsung antusias nanya,
Ka, gimana filmnya? bagus gk? Alur ceritanya gimana? endingnya gimana?

Segambreng dah pertanyaan saya, eh jawaban dia singkat aja.

Biasa aja ma. Cuma nyeritain orang pacaran!

Lhaa...

Sampe disitu saya agak kehilangan kata-kata.

Tapi naluri seorang ibu akhirnya membuat saya bertanya, "poinnya dapet gk?"

Sebagai ibu dengan anak gadis semata wayang saya memang sedikit protektif. Termasuk dalam hal nonton. Sering saya menemani anak saya nonton bioskop walau sekedar nonton film cinta-cintaan abege jaman now. Bukan karena anak saya gk punya pacar, tapi saya ingin mendampingi anak saya, berdiskusi dengannya, sampai da bisa mengambil nilai-nilai yang ingin disampaikan di film tersebut.

Tapi kalo pas ditanya dapet gk poinnya dan dia cuma jawab ya gitulah mah, hadehh .. antara pengen jitak dan kebelet nonton!

Untungnya kegalauan saya terobati setelah anak saya akhirnya mau cerita sinopsip film Dilan versi dia.

Dari obrolan dengan anak ini yang saya simpulkan:

Si penulis ingin menyampaikan perbedaan gaya pacaran kids jaman old dan kids jaman now yang kebanyakan micin.

Bahwa mencintai pacar itu gk mesti apa segala macem dilakukan atau diberikan, karena cinta itu sesederhana ngasi TTS yang udah di isi biar orang yang dicinta gk perlu pusing

Bahwa semesra apapun, sedekat apapun, sedalem apapun sebuah hubungan pacaran, gk jamin bakal sampe ke pelaminan.
Persis seperti yang diucapkan Dilan dalam dialognya, pacaran itu untuk putus. Entah putus karena menikah atau putus karena udahan

Bahwa seseorang yang sudah menikah, bahagia, tidak perlu flashback berlebihan. Menghormati masa kini dengan merelakan masa lalu apapun yang pernah terjadi saat itu.

Membuka pintu untuk saling mendukung boleh saja, tapi gk harus berlebihan. Karena sebaik apapun mantan adalah seseorang yang harus kita lupakan.

Dan satu lagi

Dari jaman ke jaman murid bandel ngelawan guru tuh ada aja. Bedanya kalo jaman dulu murid ngelawan, guru bertindak muridnya nurut. Jaman sekarang murid nakal guru bertindak, masuk kantor polisi

😬

So far, setelah bincang-bincang dengan anak saya, saya makin penasaran buat nonton langsung. Mungkin teman-teman mau nonton bareng?

Lebih baik nonton rame-rame sama teman seangkatan tahun 90an lho, daripada nonton bareng mantan, ya kaan .. hehe

Next kalau kesampaian nonton insya alloh saya share di artikel lainnya

Salam sayang

Tulisan ini diikutsertakan pada tantangan
#SatuHariSatuKaryaIIDN
#HariKe10

Perawatan Kecantikan Alami Warisan Ibu

Di era serba tekhnologi seperti sekarang banyak perawatan kecantikan dengan menggunakan alat-alat serba canggih. Misal nih, laser wajar biar kenceng. Atau masker berlian biar bening. Atau sedot komedo pake uap mesin apalah-apalah. 

Sakit? beberapa mungkin sakit, terutama sakit di dompet. Karena perawatan seperti itu lumayan mahal untuk sebagian orang.

Bersyukur saya sering melihat jaman ibu saya masih muda, ibu sering melakukan perawatan kecantikan menggunakan bahan-bahan yang ada di dapur. 

Sayapun akhirnya tertular 😂

Sampe sekarang saya lebih suka menggunakan bahan-bahan yang ada di dapur terutama untuk merawat wajah.

Bukan karena sudah jadi emak-emak jaman now yang pengiritan banget (hahaa..) tapi kulit saya, terutama wajah memang kulit tipe sensitif dan baperan yang gk bisa pake kosmetika  kekinian.

Dulu saya paling sering jadi korban iklan pemutih dan pencuci wajah. Maklum, masih ababil. Gk mau kalah cakep sama bintang iklannya.

Alhasil bukannya jadi cakep dan putih kayak bintang drakor eehh malah jerawat muncul dimana-mana. Kadang-kadang itu jerawat nyempil di ujung hidung. Haduhh mana hidung saya pas-pasan banget ahaha... 

Sayapun dengan terpaksa memilih kembali ke resep warisan ibu saya, merawat kecantikan dengan bumbu dapur!

(Baca: keterpaksaan yang menguntungkan)

Ini dia bahan-bahan di dapur yang sering saya pake untuk perawatan kecantikan.

Telur, kunyit, timun, tomat, gula merah, merica atau lada

Ish.. udah kayak mau nyayur yah .. tinggal di blender 😂

Berikut saya share manfaat dari bahan-bahan tersebut

TELUR

Saya menggunakan putih telur sebagai masker. Kuningnya saya pisahkan dulu, nanti saya goreng buat dicemil hehe.

Manfaat telur sebagai masker wajah adalah buat mengencangkan kulit wajah.

Uhh sesuatttu yah kalau buat kita-kita yang berumur jelang 40 tahun. Jangankan wajah, semangat aja gk boleh kendor ya kaan ..

KUNYIT

Kunyit sering kita pake buat masak gulai, betul kan bunda, kakak?

Tapi selain untuk menggulai saya suka menggunakan kunyit ini untuk menghilangkan ketombe. Caranya saya tumbuk, campurkan dengam air lalu peras. Perasannya saya oles-oleh ke kulit kepala, terutama di tempat bersemayamnya ketombe-ketombe

TIMUN

Sumber foto: secondactcafe.com

Timun sering saya pake untuk menghilangkan mata panda akibat kelelahan. Bisa karena kelamaan mantengin layar gadget atau kebanyakan nonton drakor yang menguras air mata hehe 

Kalau kebanyakan nangis mata jadi sembab ya kaan. Apalagi nangisnya pake begadang semaleman. Alhasil mata akan terlihat lelah, sekeliling mata tampak menghitam.

at list catatan tambahan saya, sebaiknya jadilah emak-emak strong. Jangan kebanyakan baper biar wajah kelihatan cerah

TOMAT

Tomat selain di juice bagus juga dibuat masker. Caranya tomat dibelah dua, lalu digosok-gosokan ke wajah. Atau boleh juga di haluskan, lalu oleskan secara merata ke seluruh wajah. 

Fungsinya banyak banget. Diantaranya, membersihkan kotoran dan mengangkat sel kulit mati,  mencerahkan kulit wajah yang kusam, menghilangkan jerawat dan bekas jerawat, mengurangi produksi minyak berlebih, mengecilkan pori-pori kulit wajah, menghaluskan kulit, menyamarkan noda atau flek.

Yang terakhir, paling saya suka. Mencegah tanda-tanda penuaan dini.

Tomat jadi salah satu bahan perawatan wajah favorit saya karena mudah dan murah mendapatkannya.

Keukeuh ya, andalan emak-emak pengiritan, murah! 😄

MERICA

Merica atau lada ini saya tumbuk dulu sampai halus. Lalu saya campur yogurt. Setelah itu dioles pada komedo bandel yang merusak penampilan hidung saya yang ukurannya aduhai.

Manfaatnya udah saya sebutkan yah, menghilangkan komedo

GULA MERAH 

Pertama-tama gula merah ini saya iris dulu sampai halus, lalu saya campur dengan madu. Setelah itu saya oleskan ke wajah.

Fungsinya, membuat wajah saya manis saat dijilat, ahahaa ..

Candaa ...

Maksud saya manfaatnya untuk mengecilkan pori-pori kulit wajah

Ternyata banyak banget kan bahan-bahan yang ada didapur yang bisa kita manfaatkan untuk merawat kecantikan?

Selain bahan-bahan yang saya sebut di atas masih banyak bahan lainnya yang bisa kita pakai, salah satunya buah-buahan.

Enaknya menggunakan bahan-bahan ini, selain mudah, murah, khasiatnya pun dijamin tanpa efek samping. Yang penting rutin aja kali yah. Kalau pakenya sebulan sekali sama aja kayak rumah yang gk disapu tiap hari. Betul apa bener hehe ..

Bunda, kakak, boleh lihat hasil perawatan alami saya selama menggunakan bahan-bahan di dapur buat merawat kecantikan wajah.

Tarraaaaaa... ibu dan anak kelihatan kakak adik kan...

😄😄😄

Tulisan ini diikutsertakan pada tantangan

#SatuHariSatuKaryaIIDN

#Harike9

#Tema,PerawatanKecantikanMenggunakanBahanDapur

Semoga bermanfaat 😊